Ha még 10000 Ft
értékben vásárol INGYENES KISZÁLLÍTÁS
(0) db termék
0 Ft

Sütőtökös chai smoothie

Megint egy tipikus téli összetevőkből álló finomság - hideg változatban. Ha ízlett az almás pite smoothie, próbáld ki ezt a sütőtökös változatot is!

Hozzávalók:

  • 2 adag (44 gramm) vaníliás Vegan Prot3in Triplex fehérje
  • 1,25 dl édesítetlen mandulatej
  • 1,25 dl hidegen áztatott chai tea
  • 125 gramm pürésített sütőtök
  • ½ hámozott, fagyasztott banán
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • ½ teáskanál fahéj
  • ½ teáskanál chai fűszerkeverék (fahéjból, csillagánizsból, gyömbérből, szerecsendióból – ez kiváltható ugyanennyi úgynevezett mézeskalács-fűszerkeverékkel is, amely tartalmazza mindezeket a fűszereket)
  • 6 jégkocka

Elkészítés:

  • Tedd az összetevőket (a jégkocka kivételével) egy turmixgépbe, majd turmixold, amíg teljesen sima nem lesz.
  • Kóstold meg, és adj hozzá egy kis juharszirupot, ha édesebb smoothie-t szeretnél.
  • Add hozzá a jégkockákat, és turmixold tovább, amíg a jégkockák teljesen össze nem törnek.
  • Öntsd ki egy pohárba, díszítsd egy fahéjrúddal és szórd meg egy csipet fahéjjal.
  • A tetejére tehetsz banánkarikákat, és szeletelt mandulát.

Recept és kép forrása:

eat-spin-run-repeat.com

Comments are closed.