Category Archive for "Kókuszos ínyencségek"

Kókuszos-fehérjés overnight zabkása

Szeretsz kiadósat reggelizni, de ébredés után lusta vagy a konyhában ténykedni? Ezt a zabkását már előző este összeállíthatod, ráadásul főzni sem kell! 5 perc alatt meg is van az egész, reggel pedig nincs más dolgod, mint kivenni a hűtőből és jóízűen megenni. Fehérjével tettük még laktatóbbá és került bele 1 adag Superfood por is, a…

Tovább

Agyserkentő banános-kókuszos smoothie

Nehéz szellemi kihívás előtt állsz? Vagy csak szeretnél gondoskodni elméd frissességéről, memóriád karbantartásáról? Akkor ez a Te italod! A kókusz természetes cukortartalma alacsony, viszont gazdag rostokban, mangánban és közepes láncú trigliceridekben (MCT). A közepes láncú trigliceridek energiával látják el az agyat, és még memóriazavarok esetén is segíthetnek. A Netamin Superfood6MIX tele van agysejtjeinket védelmező antioxidánsokkal,…

Tovább

“Kókuszos álom” shake recept

Szereted a kókusz ízét? Akkor ezt a shake receptet imádni fogod! Kókusz íz a maximumon - krémesen édes élvezet, ami ráadásul kifejezetten laktató is! Ideális lehet egy tartalmas reggeli részeként, délutáni kikapcsolódáshoz, vagy édesség-éhség csillapítására. Próbáld ki! Hozzávalók: 2,5 dl kókusztej 1 banán (friss vagy fagyasztott) 1 evőkanál reszelt kókusz 4 evőkanál mandulavaj (vagy robotgépben…

Tovább

Kókuszos protein golyó-variációk

A kókuszgolyó könnyen, gyorsan és sütés nélkül elkészíthető desszert! Magaddal viheted egy-egy hosszú napra is, garantáltan segít csillapítani az éhségedet, vagy az édesség utáni vágyat. Parti-falatnak is remek választás, mivel gyorsan elkészíthetsz belőle akár nagyobb mennyiséget is és kifejezetten mutatós kis desszert. Vegán és gluténmentes, nem kell, hogy tartalmazzon külön édesítőt sem, a hozzávalók is…

Tovább

Kókuszos ínyencségek

Nézz körül itt is: