Hiányzik egy kis energialöket reggeli edzés előttre? Könnyen elkészíthető, gluténmentes, vegán citromos-gyömbéres keksz recept - nem csak sportolóknak!
Tovább
Energia keksz reggelire / edzés előttre
1 perces vaníliás bögre-süti (alacsony ch)
Mit lehet kezdeni egy adag vegán fehérjeporral egy perc alatt a mikróban? Próbáld ki ezt a gluténmentes, vegán, szénhidrát csökkentett receptet és megtudod!
Tovább
Vegán banánkenyér alaprecept (stollenhez is)
Fehérjés vegán recept, amit úgy variálsz, ahogy szeretnél. Ízesítsd darált magokkal, fűszerekkel, vagy akár csokival! Banánkenyér alap az ünnepekre.
Tovább
Áfonyás fehérje muffin
Tartalmas és finom muffin, igazi áfonyás ízözönnel. Készítsd el előre, és kényeztesd magad minden nap egy finom muffinnal. Egyél mellé még extra gyümölcsöket, vagy kanalazz hozzá joghurtot és hidd el, nagyon hamar nagyon jól fogsz lakni! Hozzávalók: • 1 csésze (90g) zabliszt (ledarált zabpehely) • ¼ csésze (24g) mandulaliszt • 1 evőkanál darált lenmag vagy…
Tovább
