Ha még 10000 Ft
értékben vásárol INGYENES KISZÁLLÍTÁS
(0) db termék
0 Ft

Almás-fahéjas zabkeksz proteinnel

Sütéssel együtt fél óra alatt megvan ez a fantasztikus keksz! Klasszikus ízvilág, akár ajándékba is megsütheted bármikor, de vendégváró falatnak is ideális. A gyerekek is nagyon szeretik, akár tízóraira is csomagolhatsz belőle. Tartós keksz, napokig eláll, úgyhogy nagyobb adagot is készíthetsz - sőt, érdemes is, mert egy adag biztos, hogy hamar el fog fogyni... 🙂

Hozzávalók (kb 12 darabhoz):

  • 1 bögre zabpehelyliszt*
  • 1 bögre  nagyszemű gluténmentes zabpehely
  • fél bögre vaníliás Vegan PROT3IN TRIPLEX fehérje
  • fél teáskanál só
  • 1 teáskanál chia mag
  • 1 teáskanál fahéj
  • 2 érett, meghámozott banán, összetörve
  • 1 alma lereszelve (nem szükséges meghámozni)
  • 1/4 csésze édesítetlen almapüré
  • 2 evőkanál juharszirup (vagy más édesítő)
  • 1 teáskanál vanília kivonat

*1 bögre = 2,5 dl

Elkészítés:

  1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra.
  2. Készítsd elő a tepsit: béleld ki sütőpapírral.
  3. 1 nagy edényben keverd jól össze a száraz összetevőket: a zabpehelylisztet, a zabpelyhet, a sót, a fahéjat, a fehérjeport és a chia magot.
  4. 1 másik edényben keverd össze az összetört banánt a reszelt almával, a juharsziruppal, a vanília kivonattal és az almapürével (azaz a "nedves" összetevőket).
  5. A nedves összetevőket lassan adagold és keverd hozzá a száraz összetevőkhöz, amíg össze nem áll egységes masszává.
  6. Készíts golyókat a masszából (kb 12 darabot), tedd rá a sütőpapírra, majd óvatosan lapítsd szét őket a tenyereddel kör alakúvá (ha nem akarod a kezeddel csinálni, használhatod 1 pohár alját is).
  7. Süsd 22 percig.
  8. Vedd ki a sütőből és hagyd őket kihűlni, mielőtt leveszed őket a tepsiről.
  9. A kihűlt kekszeket több napig is tárolhatod egy légmentesen záródó dobozban. A nyers tésztából le is fagyaszthatsz néhány adagot, így hónapokig is eláll, és bármikor készíthetsz belőle gyorsan egy friss adagot.

Comments are closed.

Kérjük, még VÁRJ, amíg ezt a zöld ikont látod! Ha most bezárod az oldalt, rendelésed sajnos nem kapjuk meg.