Fogyókúrás jojó – egyáltalán nem játék Folyamatos hízás-fogyás körforgásban élsz? Most megtudhatod, miért nem jó játék egyáltalán a jojózás, ha a testsúlyodról van szó... Tovább
Mennyi fehérje kell egy gyereknek? Kaphatnak-e fehérjeport? Hogyan fedezd a gyerek növekedéshez szükséges fehérjeigényét? Lehet túl sok fehérjét fogyasztani? Adható gyerekeknek fehérje shake? Részletek itt! Tovább
Ihatsz-e fehérjeturmixot terhesen és szoptatás alatt? Mennyi a szervezet fehérjeigénye terhesség, szoptatás alatt? Használhatsz-e kiegészítésre fehérjeport várandósan? Ha igen, hogyan válassz? Tovább
Vegánság a konyhán kívül (is) Mit jelent vegánnak lenni az étkezési szokásokon kívül? Mikre érdemes figyelni, ha nem csak az ételeidet szeretnéd állatmentesnek tudni? Tovább