Folyamatos hízás-fogyás körforgásban élsz? Most megtudhatod, miért nem jó játék egyáltalán a jojózás, ha a testsúlyodról van szó...
Tovább
Fogyókúrás jojó – egyáltalán nem játék
Csalónap pszichológiája – kell ez nekünk?
Te szoktál csalónapokat tartani? Már előre várod őket? Belegondoltál, hogy mit üzensz magadnak a csalónapokkal valójában? Olvasd el a cikket!
Tovább
Fehérje diéta fogyáshoz, növényi alapon: ezért hatékony!
Hogyan segít a fehérjebevitel növelése a fogyásban? Mi az a fehérje diéta pontosan és hogyan illeszd a vegán életmódba? Itt mindent megtudhatsz!
Tovább
Fehérje elalvás előtt: hogyan segít a fogyásban?
Miért érdemes protein shaket inni elalvás előtt, ha fogyni szeretnél? Zsírégető, anyagcsere pörgető trükk a túlsúly ellen - tudományosan alátámasztva! Részletek a cikkben.
Tovább
- 1
- 2
