Folyamatos hízás-fogyás körforgásban élsz? Most megtudhatod, miért nem jó játék egyáltalán a jojózás, ha a testsúlyodról van szó...
Tovább
Fogyókúrás jojó – egyáltalán nem játék
Mennyi fehérje kell egy gyereknek? Kaphatnak-e fehérjeport?
Hogyan fedezd a gyerek növekedéshez szükséges fehérjeigényét? Lehet túl sok fehérjét fogyasztani? Adható gyerekeknek fehérje shake? Részletek itt!
Tovább
Ihatsz-e fehérjeturmixot terhesen és szoptatás alatt?
Mennyi a szervezet fehérjeigénye terhesség, szoptatás alatt? Használhatsz-e kiegészítésre fehérjeport várandósan? Ha igen, hogyan válassz?
Tovább
Vegánság a konyhán kívül (is)
Mit jelent vegánnak lenni az étkezési szokásokon kívül? Mikre érdemes figyelni, ha nem csak az ételeidet szeretnéd állatmentesnek tudni?
Tovább
